我叫永涵，是國中第一屆 108 課綱的學生。那時的我活在體制內、只懂得拼命讀書、準備各種比賽，希望自己在充實技能的同時，也能夠衝刺第一學府。可惜事與願違，只進入了一間還算可以看的高中。之後好幾個禮拜，我不停地問自己：「難道只能靠比賽和成績證明自己的能力嗎？」

接著，我遇到了小羊開設的「問題解決實戰班」，遇到了好多年齡相仿，但能力和內涵都在我之上的人，包括這次「青年永續社會設計挑戰賽」和我並肩同行的兩位夥伴。後來，我們三個協力舉辦 OGSM 陪跑營，幫助高中生精進自我，也因為這次教育議題的實作，我對於教育議題產生了興趣，也決定和其他兩位夥伴以「攜手深掘」之名參加挑戰賽，在拓展眼界的同時精進自我，證明能力好壞不只看成績，也看解決問題的能力。 …

我自己過去也有讀過幾本跟「自我探索」相關的書，和跟「職涯諮詢師」學習怎麼透過卡牌進行職涯諮詢，基於好奇不同的職涯諮詢師諮詢上有什麼差異，以及想瞭解亦知引導師選擇職涯的心法，因此參加了這場工作坊（也是學習家校友聚會）。接下來我將透過這篇文章跟你分享我發現在工作坊之中 3 個最有共鳴的點以及延伸思考： …

局勢緊迫，身為領導者的自己卻無法當機立斷…困擾自己好幾天的決策，卻遲遲無法下定決心…腦力激盪、自認創新的解方，別人卻總是做過了…

你是否也有類似的經驗呢？對我來說，這些是我長期以來的困擾。不過，透過這半年「問題解決實戰班」的淬鍊，我發現，原本的劣勢確實改善不少。有效學習、敏捷決策、創新發想……。如果你對培養這些能力感興趣，不妨聽我娓娓道來這半年以來的思考與啟發： …

你也總是無法養成好習慣嗎？

好不容易下定決心想培養一份習慣，結果過沒幾天就無法堅持；或者是想要養成好習慣，卻遲遲沒有開始行動。 這似乎是我們每個人都會遇到的課題，而這篇文章將會分享最近梳理想法得到的 3 個習慣養成心法，幫助你更好的養成習慣： …

2022 年 11 月底，OpenAI 發表旗下人工智慧聊天機器人 ChatGPT ，在短短兩個月裡 ChatGPT 的使用人數高達一億人，掀起全球熱潮。與此同時，提升我們工作效率及品質的 AI 工具也如雨後春筍般，在這股潮流紅利之下順勢發展。

這篇文推薦 20 個功能強大的 AI 工具，雖然大部分的產品都還在發展階段，整體穩定性和品質都還在高速成長中，但現有的功能就足以減去許多在工作上繁瑣或反覆的任務，專注在更重要的工作事項中。 以下就分成五個面向：生成圖片、生成簡報、生成文案、會議與助理、影像與行銷、研究與紀錄，分類介紹這些 AI 工具，在此之前也先附上簡單的比較表格： …

我是來自清華大學人社班的大一學生，庭語。去年考完學測，參與了中學生挑戰賽以後，本來想著好好度過高中生涯僅剩的一點悠閒時光。直到與學習家小羊偶然的一場聊天，聽完諮詢與建議，我毅然決然的找了一份打工，籌措出了學費，全數投入了問題解決實戰班。

我為什麼突然做出這個決定？在看了密涅瓦大學的學習型態與上課方式之後，深深的被這個體制給吸引。老師的互動與課程設計、學生之間的勇於表達與互相連結、教材的設計與跨領域思考，這三點結合的課程設計，跳脫一班單向講授模式，讓學生理解了真正的「上課」有多麼有趣，真正的「學習」又是怎麼一回事⋯⋯ …

學歷（科系）：台科大材料科學與工程（學／碩）
現職（企業與職位）：
前半導體設備商製程工程師,
現職 全職IG創業講師／自媒體創作者

選系的過程我是幸運的，我在當時就知道「系」是影響你未來第一份工作時的重要因素，但我當時很多同學都沒考慮到這個問題，因此走了很多冤枉路，怎麼說呢？我來娓娓道來⋯⋯ …

學歷（科系）：
國立中山大學 海洋環境及工程學系 碩士
國立宜蘭大學 環境工程學系 學士
現職（企業與職位）：資訊業專案經理
記得在念高二時就已經要分一、二、三類組，而當時我最喜歡的科目是生物，又不想要背科很多的社會組，所以就選擇了三類，想說之後當個醫生好像也不賴。

隨著高中學習過程，也慢慢發現自己喜歡地球科學、地理的領域，所以在考學測前就把目標放在地球科學系、生物科技、醫學類別等等的科系。
但因為學測考得不盡理想⋯⋯ …

學歷（科系）：
國立交通大學外國語文學系／輔系管理科學系
國立台灣大學國際企業研究所

現職（企業與職位）：
亞馬遜網絡服務公司 AWS 商務拓展代表
美商互聯網 客戶經理

我是透過「繁星計畫」申請到交大外文系，當時因為其他目標的國立大學（清華跟成功）也被選走了，再加上每個學校只能選擇一個學群，而英文是我最喜歡且表現比較好的科目，因此這是我填寫的唯一志願。

確定上了之後，有稍微猶豫猶豫要不要繼續申請推甄，後來主要考慮以下幾個要素： …

有句話說：沒有好的復盤反思，可能工作五年還比不上別人一年。而最近在解決一個復盤問題的學習案例中更新了我對好復盤的定義

這時候我接觸到一個很不錯的筆記方式「防彈筆記法」，防彈筆記其中一個核心邏輯是從專案要達成的目標或想解決的問題出發，將一個專案從頭到尾的執行過程記錄下來，每個階段的代辦、關鍵參考資料、以及執行任務時遇到的問題都會收錄在這則任務筆記之中，這套方法稱這種筆記為「任務筆記」⋯⋯ …