你也總是無法養成好習慣嗎？

好不容易下定決心想培養一份習慣，結果過沒幾天就無法堅持；或者是想要養成好習慣，卻遲遲沒有開始行動。 這似乎是我們每個人都會遇到的課題，而這篇文章將會分享最近梳理想法得到的 3 個習慣養成心法，幫助你更好的養成習慣： …